Reisgerichte und Nudelgerichte
Reis- und Nudelgerichte sind aus unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken. Dabei greifen Veganer natürlich auf Nudeln ohne Ei zurück, aber auch diese liefern viele Kohlenhydrate. Reis enthält neben den Kohlenhydraten zudem auch noch viel Eiweiß.
Reis- und Nudelgerichte mögen eigentlich alle
Ob Reis oder Nudelgerichte, der große Vorteil liegt bei beidem darin, dass sie fast jedem schmecken. Besser ausgedrückt, wenn Reis oder Nudeln dabei sind bekommt man sogar den Nachwuchs dazu Gemüse zu essen.
Wenn ihr ein einfaches, gesundes und leckeres Mittagessen sucht, ist diese vegane Reispfanne mit Porree ideal. Probiert sie...
Dieses Rezept aus der Cajun Küche erinnert stark an die Paella und schmeckt fantastisch. Ihr solltet das vegane Jambalaya...
Der Reissalat mit Tomate eignet sich hervorragend für warme Tage. Er ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt dazu...
Gemüse Reisbratlinge als idealer veganer Ersatz für Frikadellen. Die Bratlinge sind köstlich und ganz einfach und schnell...
Fleischlos kochen kann so einfach sein. Dieses vegane Nudelgericht mit Seitan ist ein Beweis dafür. Probiert diese leckeren...
Auch Reismilch kann man sehr einfach selbst zubereiten. Das geht einfach und schnell. Der Reisdrink eignet sich hervorragend...
Diese vegane Reissuppe ist nicht nur lecker, sie eignet sich gut für eine Diat, weil sie sehr kalorienarm ist und trotzdem...
Gefüllte Teigtaschen gibt es in vielen verschiedenen Varianten, wie z.B. Maultaschen, Ravioli oder Dim Sum. Dieses Rezept...